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Antigo 22-04-2010, 02:32
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Puro Powder
 
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Meu personal trainer ja sofreu essa cirurgia, ele adora volei de areia e vai sempre pro rj... A fisio.. é f... Mas tem que fazer sim e com afinco,pois é otima para acelerar a recuperaçao...dicas quando puder(depois de uns 05 meses), faça musculaçao com acompanhamento de um profisional e medico...perder peso é uma boa tambem...mesmo que sacrifique a musculatura(massa magra),pois reduz o impacto diario sobre o joelho...boa recuperaçao amigo e que deus te ajude a retornar o mais breve possivel pra neve
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